Bien-être

3 traits que toutes les femmes très confiantes possèdent


Christian Vierig / Getty Images

La confiance en soi semble être une qualité quelque peu insaisissable qui se gagne lentement au cours d'une vie. État extrêmement complexe, la confiance est à la fois innée et savante, et elle peut servir de tremplin à de nombreux triomphes de la vie. Alors que l’importance de la confiance n’est pas un secret, beaucoup d’entre nous luttent pour posséder ce fort sentiment de conviction. Nous nous tournons donc vers des livres, des blogs et des modèles pour améliorer notre estime de soi.

À l’occasion de la Journée de l’égalité des femmes (le 26 août de chaque année), nous avons invité Alexis Meads, une coach de vie et de bien-être professionnel pour femmes, à donner son point de vue des caractéristiques clés des femmes confiantes que tout le monde peut facilement imiter. Meads croit que la confiance est une chose que tout le monde mérite de vivre, quels que soient son succès, son statut ou son apparence. Dans un article paru dans le Huffington Post, Meads détaille ce qu’elle considère être les traits les plus importants des femmes confiantes et, heureusement, elles peuvent toutes être apprises. sentiment de confiance en soi.

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L'authenticité va souvent de pair avec la confiance, notamment avec la montée en puissance des médias sociaux et de la technologie. «Nous sommes plus« vus »aujourd'hui que jamais auparavant grâce à la technologie. Les applications sociales nous inondent de photos sur papier glacé de tables à dîner parfaitement préparées et d'amis récemment fiancés, écrit Meads. Ce qui n’a pas été démontré, c’est que tout le monde a des insécurités et des défauts. Rester fidèle à son sens inné du soi et ne pas se sentir obligé de toujours présenter un front parfait car le monde est l'un des traits fondamentaux de la femme avec confiance.

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Nous ne disons pas que tout le monde ne devrait pas apprécier un compliment ici et là. Cela fait du bien quand les autres admirent les qualités que nous aimons chez nous-mêmes. Le mot qui définit cette phrase est avoir besoin. Ne pas avoir besoin de l'approbation des autres est l'un des traits distinctifs des femmes confiantes. Les femmes très confiantes ne vivent pas pour les louanges de quelqu'un d'autre. Ils avancent avec assurance dans la direction de leurs rêves, écrit Meads. Si vous laissez les opinions des autres être plus importantes que les vôtres, voyez si vous pouvez puiser dans votre propre intuition et savoir, au plus profond de vous, ce que vous devez faire. Je te demande juste, 'De quoi ai-je besoin maintenant? peut apporter une plus grande confiance.

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L'un des traits les plus importants des femmes confiantes, la compassion découle d'un sens aigu de soi et d'une volonté d'accepter ses défauts. Et cela s'étend aux autres dans votre vie. Plutôt que de prendre les choses personnellement et de laisser les commentaires négatifs influencer la perception de soi, les femmes confiantes se font un devoir de se traiter avec compassion, peu importe les circonstances. «Quand vous parvenez à voir la critique comme un reflet du locuteur plutôt que de vous, la vie devient de moins en moins dramatique et beaucoup plus amusante», écrit Meads. Les personnes confiantes, ajoute-t-elle, «ont appris à ressentir de la compassion pour elles-mêmes et à gérer leurs réactions avec grâce».

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