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La boisson "saine" qu'un médecin ne toucherait jamais


Premièrement, nous avons découvert que la soude contient une quantité vertigineuse de sucre. ensuite, nous avons découvert que les sodas de régime pourraient être liés au cancer. Maintenant, il semble que la soi-disant alternative «saine» à la soude, l’eau gazeuse, n’est pas aussi vertueuse qu’elle pourrait paraître.

Malgré les efforts de marketing visant à faire de la marque Sparkling Ice un verre à boire, Le journal de Wall Street révèle qu'il n'est pas sain du tout. Les produits de la marque des eaux gazeuses aromatisées contiennent du sucralose, un édulcorant artificiel et un substitut du sucre. C'est l'ingrédient principal qui donne à la boisson un goût sucré, comme le soda, sans contenir de sucre.

Selon Well + Good, des recherches suggèrent que le sucralose pourrait interférer avec les hormones du cerveau qui vous disent que vous êtes rassasié, augmentant ainsi l'appétit. Des études indiquent qu'il pourrait également modifier les bactéries intestinales de manière dangereuse, conduisant à l'obésité.

Nous vous entendons: y a-t-il quelque chose que nous pouvez boire en plus de l'eau qui est réellement saine? Optez pour de l'eau de noix de coco à faible teneur en sucre ou essayez une infusion de fruits faite maison pour donner un verre de saveur à votre verre d'eau.