Bien-être

L'importance des compliments dans votre mariage


Personne ne se marie en pensant que ça va finir. Néanmoins, le taux de divorce continue de fluctuer dans la zone des 50%. Le succès à long terme d’un mariage dépend en partie de la façon dont les deux parties se montrent mutuellement reconnaissantes. Une façon de montrer à votre conjoint à quel point vous leur en êtes reconnaissant est de les complimenter.

Un compliment se concentre sur le positif que vous voyez chez quelqu'un. La bonne nouvelle est que les compliments sont simples et ne coûtent rien. Assurez-vous de féliciter sincèrement votre conjoint au moins une fois par jour. Une bonne idée est de rechercher des choses que vous pouvez commenter et que vous n'avez pas mentionnées auparavant.

Impact des compliments sur votre mariage

Lorsque vous donnez des encouragements et des compliments sincères à votre conjoint, plusieurs événements se produisent. La confiance en soi de votre conjoint augmente, de même que votre estime de soi. L’amitié entre vous deux est renforcée et vous créez un moment agréable à partager. Pendant que vous faites un compliment à votre conjoint, vous lui manifestez votre reconnaissance et lui faites sentir qu'il est chéri et valorisé. Vous vous concentrez également sur le positif au lieu du négatif, et quel mariage n'en a pas besoin?

La différence entre flatterie et compliments

Il est important que vos compliments soient sincères et honnêtes. Quand ils ne le sont pas, vos commentaires se transforment en flatterie, ce qui est faux ou sincère. La flatterie est généralement reçue avec négativité et est souvent perçue comme manipulatrice. En d'autres termes, la flatterie est souvent simplement utilisée pour obtenir ce que vous attendez de la personne que vous flattez. C'est à propos de toi, ne pas leur. Un vrai compliment est dit avec l'objectif principal de faire en sorte que quelqu'un d'autre se sente bien.

Gardez un ratio positif

L’un des impacts les plus importants des compliments est qu’il renforce le comportement. Donc, si vous complimentez quelque chose, il est probable que votre conjoint le fera plus. chercheur mariage RespectedВ, le Dr John Gottman, affirme que, dans les bons mariages, des compliments (et de bonnes interactions en général) doivent critiques de plus nombreux que d'au moins cinq à un. Si vous êtes bas sur votre quotient, heureusement, c'est une solution facile.

Conseils pour complimenter votre conjoint

  • Utilisez "je" au lieu de "vous". Par exemple, dites: "J'apprécie que vous ayez nettoyé la maison" au lieu de "Vous avez bien nettoyé la maison".
  • Utilisez un langage corporel congruent lorsque vous complimentez. Vous devriez être souriant, en utilisant un contact visuel et les mots doivent être dits de manière chaleureuse et sincère.
  • Être sur le côté spécifique. Par exemple, il est préférable de dire "Cette couleur fait ressortir vos beaux yeux" plutôt que "Vous êtes magnifique."
  • Complimentez le caractère de votre conjoint aussi. Commentez sa douceur, son intelligence, sa gentillesse et son grand coeur. В
  • Si vous êtes le destinataire d'un compliment, le prendre dans graciously.В Ne pas être auto-dévalorisation ou de refuser la perspective de votre partenaire sur positif quelque chose ou good.В
  • Ne cachez pas votre agenda et ne dissimulez pas votre compliment dans une critique. Vos compliments doivent être directs et sincères. Ne dites pas: "Je suis content que vous soyez enfin à l'heure." Dis: "J'aime que tu sois arrivé si vite." В