Bien-être

4 Autonomisation des créatifs sur les raisons pour lesquelles les amies sont la meilleure entreprise (et thérapie)


Heather Moore

Nous connaissons tous l’importance de l’amitié, mais il est parfois difficile de maintenir et de consacrer du temps à ces relations. Lorsque nous nous sentons surmenés et épuisés, nous acceptons rapidement les chèques de pluie et transmettons des invitations. Cependant, comme nous le rappellent les soeurs jumelles Lizzie et Kathryn Fortunato, les génies de la ligne de bijoux et d'accessoires Lizzie Fortunato, c'est souvent en compagnie des femmes fortes de notre vie que nous trouvons notre force et notre ressource.

Lizzie et Kathryn se font un devoir de passer du temps dans leur emploi du temps chargé pour s'asseoir avec leurs amis et collègues de sexe féminin pour un moment de bonne santé et rajeunissant autour d'un diner et d'un verre. En fait, elles sont tellement engagées dans l'approche des femmes en gage qu'elles organisent une série de dîners de femmes créatives, invitant des femmes partageant les mêmes idées à partager des séances thérapeutiques et à s'ouvrir en mangeant. Les soeurs Fortunato, ainsi que deux autres entrepreneurs à succès, Claire Mazur et Erica Cerulo, qui ont tous deux fondé Of a Kind, une curation en ligne de designers émergents, ont récemment expliqué pourquoi un dîner avec vos petites amies était la meilleure thérapie.

Heather Moore

Vous connaissez le quotidien des uns et des autres. «Contrairement à une thérapeute, nos petites amies et nos collègues entrepreneures savent exactement ce que nous vivons tous les jours dans une petite entreprise, car elles subissent exactement les mêmes difficultés», explique Kathryn Fortunato. "Un dîner nous permet de discuter réellement entre nous tous pour célébrer les petites victoires et nous entraîner les uns les autres tout au long des journées de travail difficiles." L'atmosphère détendue et les échanges communs, plutôt que les échanges unilatéraux, aident les femmes à se sentir plus à l'aise lorsqu'elles s'ouvrent. "Et aussi, tu n'es pas autorisé à boire du vin en thérapie", plaisante-t-elle.

Vous pouvez échanger des histoires de bataille. "Lorsque vous vous débattez avec quelque chose de dur, de virer quelqu'un, de serrer votre argent, ou autour d'un million d'autres choses qui pourraient surgir, il est extrêmement réconfortant d'entendre quelqu'un d'autre dire:" Oh, ouais, j'ai déjà eu affaire à cela une fois, '"note Cerulo. "Heck, parfois cette personne a même des conseils ou une solution, mais même juste de la sympathie fait en sorte que s'attaquer à tout ce qui se présente devant vous est moins intimidant."

Heather Moore

C'est un rappel sain que personne n'a tout. "Si vous ne voyez que par le biais de conférences, de titres ou d'Instagram, il est fort probable que l'histoire que vous allez finir par vous raconter est que tout le monde est en train de le tuer, de l'écraser, et généralement faire et tout avoir ", prévient Mazur. "Ce qui n'est sain pour personne, surtout s'il semble que les seules choses que vous tuez soient des plantes d'intérieur." Mais rattraper en temps réel les femmes que vous admirez aide à mettre cela en perspective. "Quelque chose à propos de s'asseoir ensemble et de partager un repas - et, euh, une bouteille de pinot - fait vraiment ressortir la réalité des gens", observe-t-elle. "Il est alors Il est utile de se rappeler que tout le monde, à chaque étape, est confronté à des problèmes difficiles, et que beaucoup d’entre elles sont probablement similaires à ce que vous vivez. "C’est un exercice sain pour se regrouper et obtenir une vérification de la réalité périodique." Libérer la partie de votre cerveau qui est occupé à se demander pourquoi vous êtes le seul à avoir des problèmes est extrêmement productif », dit-elle.

Tout les sujets sont sur la table. "Lors des dîners avec mes amies, en particulier les autres entrepreneurs, il existe une approche sans faille dans la discussion", a déclaré Lizzie Fortunato. "Nous volons entre le travail (le bon et le mauvais) et le personnel, et même le superficiel. Je ne pense pas que beaucoup de gens paient un thérapeute pour parler des tendances de la mode et de la couleur des cheveux dans un souffle et engager et licencier le prochain, mais avec des amies , vous bénéficiez du high-low ", explique-t-elle. "Vous obtenez aussi de la nourriture et des boissons!"